Pilates - Life is Yoga

İçeriğe git

Ana menü:

Yoga & Pilates
Pilates

Güçlenmek, daha dik bir duruşa kavuşmak ve esnemenin yanında, özellikle karın ve kalça kaslarını sıkılaştırıp bedenini forma sokmak isteyenler için 
Pilates dersleri ideal!Pilates egzersizlerinde, nefesle hareketler birbiriyle uyumlu bir biçimde akar. Düzenli uygulama, kısa sürede sonuç verir; beden forma girer,
kalçalar ve karın sıkılaşır, duruş düzelir, denge ve odaklanma yeteneği gelişir.

 
 
İçeriğe dön | Ana menüye dön