Yoga Terapi - Life is Yoga

İçeriğe git

Ana menü:

Yoga & Pilates
Yoga Terapi

Yogaya başlamak istiyor ama derslerde zorlanacağınızı düşünüyorsanız ve daha çok nefesle kalıp yumuşak akışlar yapmak istiyorsanız Yoga Terapiyi tercih edin. Nefesle birlikte yapılan basit akışlarla, poza girip çıkarak ,bazen pozda birkaç nefes kalarak kasılı kasların gevşemesi ve zayıf kasların güçlenmesiyle bu bölgelere olan sirkülasyon artacak, beden hareket ve esnekliliğini geri kazanacak, duruşunuz iyileşecek ve iskelet sisteminiz yeniden hizalanacak. Yoga Terapi uygulayan kişiler fiziksel, zihinsel ve duygusal düzeylerde güç ve enerjilerini arttıracak, bedenin bilinmeyen sorunlarına ve gizli stres bölgelerine yönelik bir farkındalık yaratacaklardır.Ayrıca Yoga terapi ile kronik boyun, omuz ya da sırt ağrısı, bazı omuz ve kalça sorunları ile siyatiği olanlar, skolyoz, karpal tunel sendromu, kronik yorgunluk sendromu, astım, yüksek kan basıncı, diyabet, sindirim sistemi rahatsızlıkları, uyku bozuklukları, anksiyete ve depresyon, yüksek stres ve multıbl sklerozis gibi rahatsızlıklarda bireyleri iyileştirme, yolundakişinin sağlığına kavuşmasında destek sağlayan bir çalışmadır.

 
 
İçeriğe dön | Ana menüye dön